Pływamy z uśmiechem: Jak nauczyć dziecko pływać Krok po Kroku!

1. Nauka pływania dla dzieci – kiedy rozpocząć?
2. Pływanie dla niemowląt
3. Jak nauczyć pływać dziecko poniżej 3 roku życia?
4. Pływanie dla dzieci w wieku od 3 do 5 lat
5. Pływanie dla dzieci w wieku od 5 do 9 latą
6. Pływanie dla dzieci w wieku od 9 do 12 lat
7. Wskazówki dotyczące wyboru basenu dla dziecka
8. Baseny stelażowe dla dzieci
9. Baseny dmuchane dla dzieci

Zalety gier wodnych dla dzieci:

1. Pomagają zmniejszyć ryzyko wystąpienia wady postawy oraz wzmacnia mięśnie, stawy i kości. Zwiększają również odporność organizmu na infekcje i mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, oddechowy i nerwowy.
2. Pokonanie strachu przed wodą i szybkie opanowanie umiejętności pływania znacznie zwiększa pewność siebie dziecka, szczególnie jeśli zaczyna ono wcześniej niż jego rówieśnicy.
3. Nie zapomnij o najważniejszym aspekcie: bezpieczeństwie. W przyszłości umiejętność pływania może uratować życie nie tylko dziecku, ale także innym osobom.

Nauka pływania dla dzieci – kiedy rozpocząć?

Nauka stylów pływania bez profesjonalnego doradztwa może zaszkodzić nauce dziecka poprzez wzmocnienie nieprawidłowych odruchów. Nauka pływania dla dzieci powinna odbywać się pod nadzorem instruktora.

Jak nauczyć dziecko pływać?Rodzice mogą skutecznie przygotować swoje dziecko do pływania, zaczynając od pierwszych kroków. Pomogą przezwyciężyć początkowe trudności, nauczą podstaw zachowania w wodzie i położą podwaliny pod przyszłe lekcje pływania.

Pływanie dla niemowląt

Niemowlęta mogą rozpocząć naukę pływania już od pierwszych miesięcy życia, wykorzystując instynktowne odruchy nabyte w łonie matki. Dzieci wyczuwają, jak poruszać się w wodzie i nie boją się jej. Aby uniknąć utraty tych odruchów, należy zacząć od prostych ćwiczeń w basenie lub wannie.

1. Najpierw podeprzyj ciało dziecka na powierzchni wody.
2. Następnie delikatnie przyzwyczajaj go do zanurzania twarzy w wodzie, korzystania z baby shower lub delikatnego ochlapywania twarzy wodą.

Metoda nauki pływania pomoże również starszym dzieciom, u których początkowe odruchy już zanikły, przystosować się do wody.

Jak nauczyć pływać dziecko poniżej 3 roku życia?

Nauka pływania dzieci do trzeciego roku życia wymaga od rodziców cierpliwości i umiejętności przezwyciężenia strachu dziecka przed wodą. Ważne jest, aby nauczyć dziecko nurkowania do wody twarzą, co później pomoże mu opanować prawidłowe oddychanie podczas pływania. Aby tego dokonać:

1. Baw się z dzieckiem i zabawkami w płytkim, ciepłym basenie z czystą wodą.
2. Zorganizuj „walki” wodne, naucz dziecko, aby nie bało się kontaktu wody z twarzą.
3. Ćwicz zanurzanie twarzy w wodzie, zaczynając od wydmuchiwania bąbelków przez usta, a następnie przez nos.
4. Naucz dziecko delikatnego kucania w wodzie i szybkiego wynurzania się.

Pływanie dla dzieci w wieku od 3 do 5 lat

1. Wybierz bezpieczne miejsce do nauki, takie jak basen lub duża wanna, z wodą o temperaturze około 25-28°C.
2. Wyrób dziecku nawyk używania okularów pływackich.
3. Naucz dziecko wydmuchiwać bąbelki w wodzie podczas zabawy, pluskając się w płytkiej wodzie.
4. Ćwicz zanurzanie twarzy w wodzie i wydychanie powietrza do wody.
5. Ćwicz trzymanie się wody, podtrzymując dziecko pod klatką piersiową, aby było zrelaksowane.
6. Trenuj szybowanie w wodzie, prosząc dziecko, aby uniosło ręce i położyło się na wodzie.
7. Ćwicz ruchy nóg w stylu kraulu lub stylu klasycznym.

Pływanie dla dzieci w wieku od 5 do 9 lat

Nauka pływania w wieku 5-8 lat zakłada, że dzieci opanują umiejętność utrzymywania się na powierzchni wody i pływania na krótkich dystansach.

1. Naukę najlepiej rozpocząć od pływania na plecach, ponieważ ułatwia to utrzymanie się w wodzie i zmniejsza ryzyko przedostania się wody do dróg oddechowych.
2. Zaleca się podtrzymywanie dziecka za głowę lub brzuch, aby pomóc mu utrzymać pozycję poziomą.
3. Skutecznym narzędziem jest deska do pływania: dziecko uczy się jej trzymać, dociskać brzuchem do deski i aktywnie korzystać z nóg. Spróbuj, aby dziecko pływało trzymając się deski z wyciągniętymi rękami, wkładając twarz do wody i poruszało się za pomocą nóg.

Pływanie dla dzieci w wieku od 9 do 12 lat

Podobne techniki są odpowiednie dla dzieci w wieku 9-12 lat. W tym wieku dzieci są bardziej wytrzymałe fizycznie, co ułatwia naukę. Mogą jednak występować problemy psychologiczne, takie jak strach przed wodą czy niechęć do nauki.

1. Technika pływania na „pieska” jest skuteczna: dzieci wykonują ruchy wiosłowania rękami, podczas gdy ich nogi poruszają się w górę i w dół z miarowym oddychaniem.
2. Następnie możesz przejść do opanowania stylu klasycznego – zsynchronizowanego ruchu kończyn, podczas którego ramiona przecinają wodę, prostują się i poruszają tam i z powrotem, a nogi naciskają w płaszczyźnie poziomej.
3. Można również spróbować opanować wolny styl pływania: na powierzchni wody dziecko powinno być trzymane na klatce piersiowej, wykonując naprzemienne ruchy ramionami, a nogami wykonując ruchy „nożycowe”.

Ważne jest, aby kształtować w dziecku właściwe podejście do pływania, nie poprzez nauczanie określonych technik pływackich, ale poprzez przyzwyczajanie go do wygodnego przebywania w wodzie.

Wskazówki dotyczące wyboru basenu dla dziecka

Od najwcześniejszych lat dzieci zdobywają umiejętność koordynacji ruchowej, przyswajają techniki pływania i nawiązują kontakt z wodnym środowiskiem. Interakcja z wodą poprzez zabawę nie tylko przygotowuje dziecko psychicznie i fizycznie, ale także wzmacnia więzi rodzinne, sprzyjając rozwojowi harmonijnych relacji.

Jak nauczyć dziecko pływać? Idealnym miejscem na takie aktywności są baseny ogrodowe dla dzieci. Zapewniają komfort i stały dostęp do bezpiecznego środowiska wodnego. Nauka pływania dla dzieci we własnym basenie ogrodowym będzie efektywnym rozwiązaniem w porównaniu do częstych wycieczek do basenów publicznych lub parków wodnych.

Aby nauczyć dziecko pływać, należy wziąć pod uwagę jego wiek i wzrost. Warto dobrać model basenu do wieku dziecka:

1. Baseny dla najmłodszych dostępne są o płytkiej głębokości 15–20 cm.
2. Baseny dla dzieci do trzeciego roku życia przeznaczone są o głębokości do 50 cm.
3. Dla dzieci poniżej siódmego roku życia odpowiednie są baseny o głębokości do 1 m.
4. Dzieci powyżej siódmego roku życia mogą pływać pod opieką osoby dorosłej w basenach o głębokości powyżej jednego metra.

Należy pamiętać, że zalecamy przybliżoną wysokość basenu, która może się różnić w zależności od dziecka.

Baseny stelażowe dla dzieci

Na przykład, basen dla dzieci Bestway 56432 o średnicy 244 cm i głębokości 50 cm jest idealny dla dzieci od trzeciego roku życia. Basen wyróżnia się mocnym stelażem wykonanym z metalowych rur oraz trójwarstwową wzmocnioną niecką z PVC, Basen jest wyposażony w daszek odporny na działanie promieni słonecznych (UV) oraz ochroni dzieci przed szkodliwym działaniem słońca. Rozpylacz w daszku odświeża, dzięki czemu zabawa będzie świetna i bezpieczna w gorące letnie dni.

Baseny dmuchane dla dzieci

Baseny dmuchane mają miękkie ścianki i dno, są odporne na obciążenia i nie przewracają się, dzięki czemu idealnie nadają się nawet dla dziecka rocznego.

Okrągły basen dmuchany Bestway 51203 Floral Paradise to doskonała opcja dla najmłodszych wczasowiczów. Model o wysokości 38 cm jest idealny dla dzieci w wieku do 6 lat. Ścianki basenu składają się z trzech gęstych nadmuchiwanych pierścieni, które mogą utrzymać ciężar dziecka, a jednocześnie są miękkie i elastyczne.